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花粉症にも効果絶大の鼻うがい。
鼻うがいを習慣にすれば、今日から薬いらずの生活が手に入ります！

「鼻うがい」は、鼻の奥、のどちんこの裏側にある上咽頭という場所を洗い流すことです。
そしてこの上咽頭は私たちの体の免疫システムに大きな影響を与えている場所なのです。

この場所が炎症を起こすと、喘息、関節炎、大腸炎や腎臓病など、治り難いという病気を引き起こすことがわかってきました。この場所の炎症を治せば、こうした病気も治る可能性があるのです。

本書ではこの場所の炎症を治すためのさまざまな方法を紹介しています。そして上手に痛くない鼻うがいをする方法も大公開！

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異国トーキョー漂流記 (集英社文庫) / 高野秀行 (著)

「私」には様々な国籍のユニークな外国人の友だちがいる。日本に「自分探し」に来たフランス人。大連からやってきた回転寿司好きの中国人。故国を追われたイラク人etc…。彼らと彷徨う著者の眼に映る東京は、とてつもなく面白く、途方もなく寂しく、限りなく新鮮なガイコクだ。愉快でカルチャー・ショックに満ち、少しせつない８つの友情物語。

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著者は電通からBCGに転職する際、経営学を独学するため1000冊以上の本を読破。
「戦略読書マップ」をつくり上げた。
その体験をもとに、完全独学可能、かつ必ず成果に結びつける技術を伝授する。超お得な１冊！

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読むだけで「うまい」と言われる字が書ける本 / 根本 知 (著)

手書きは武器になる！１２メソッドさえ頭に入れれば、今日からきれいな字が書けます。
メソッド順に記憶・練習することで手本なしでも美しい文字が書けるようになります。

美文字にはロジックが必要だった!
“厳選メソッド”さえ押さえておけば、あなたの字は見違える!
これまで1000人以上に教えてきた新進気鋭の書道家が教える、真の美文字メソッド。

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「目標は低いほどいい」
「勝負に感情はいらない」
「技術より“視点”が大事」

……17才で世界一、日本初のプロ・ゲーマーになった梅原大吾。
誰より正しい努力を続ける34歳が語る、結果を出し続けるための考え方。

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上に行く人が早くから徹底している仕事の習慣 / 中尾ゆうすけ (著)

会社には、高い評価を得て「上に行く人」と、ずっと同じポジションに留まっている「ここまでの人」がいます。その選別は、かなり早くから始まっています。 社員を昇進させるとき、会社が見ているポイントはどこか。 上に行く人は、どんな仕事のやり方をしている人なのか。 会社が管理職に求める実力と考え方、そこに到達するための能力の鍛え方をわかりやすく解説します。

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目標を達成するために知識などを習得するには、記憶術やノート術だけに習熟していれば良いわけではなく、それ以外にも、意欲を高めたり、計画を立てたり、勉強時間を捻出したりする方法も知っておく必要があるからです。

この一冊を読めば、目標達成のために勉強する際に必要な知識を、おおよそ押さえることができるでしょう。

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NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法 / ガイ・ウィンチ (著)

「誰もが知っておいて損をしない1冊!
エビデンスに裏打ちされているうえ実用的で、いつも手元においておきたい『心の救急箱』のような本です」

風邪を引いたとき、何をしますか?10歳の子どもにそう尋ねたら、「暖かくしてよく眠る」という答えがすぐに返ってくることでしょう。じゃあ、転んで膝をすりむいたら? 「きれいに洗って、絆創膏を貼る」子どもでもすぐに答えられますね。体をケアする方法を、幼いうちから学んでいるからです。

では、こんな質問をしたらどうでしょう。「誰かに無視されて心がグサッと傷ついたとき、どうする?」「大きな失敗をして落ち込んだら?」「大事な人がいなくなってつらいとき、どうすればいい?」今度は大人でも、うまく答えられないのではないでしょうか。私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう?その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。

この本では、私たちが日々直面する7つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。しかも、この本で紹介する治療法はすべて、最新の心理学の研究成果にもとづくものです。

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里山風ガーデンづくりに役立つ樹木のベストセレクト。
折々で表情を変えるここちよい庭をつくり、ほっこりやさしい山里の雰囲気を庭に生かすテクニックも伝授します。

正木覚選りすぐりの樹木204種を収録。

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宇宙の扉をノックする / リサ・ランドール (著)

ヒッグスの発見は新しい宇宙像解明の幕開けに過ぎない宇宙の根本的な構造について、物理学の大きなパラダイムシフトが起きようとしている。宇宙についての私たちの理解は、がらりと変わるかもしれない。

LHC（大型ハドロン衝突加速器）をはじめとする世紀の実験の成果とともに、最先端の現代物理学が、宇宙の扉を開く大冒険へと読者を誘う。超対称性、余剰次元、ダークマター、ブラックホール──いま、宇宙の起源と運命の謎が、劇的に解明され始めた。現代物理学が、私たちの起源を教えてくれる！

ベストセラー『ワープする宇宙 ５次元時空の謎を解く』に続く、最先端の物理学論を読み解く必読書。

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2015年にハワイを抜いて行きたい旅行先No.1に選ばれた台湾。
その魅力を台北在住ブロガーが解説。
実際に住んでいる著者だからこそ知っている、食の魅力をコミック＋文章＋写真で紹介する。

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女騎士、経理になる。 (1) 【電子限定カラー収録】 (バーズコミックス) / 三ツ矢彰 (著), Rootport (著)

女騎士「くっ…殺せ!!」 オーク「ガハハ!! そうはいくか!!」 オーク「今日から貴様はウチの会社の経理のお姉さんだ!!」 女騎士「け…経理の…お姉さん…？」 全てはここから始まった――!! 腕っぷしが強く、義理人情に厚い《女騎士》とクールで高飛車な《ダークエルフ》が「終末へと向かう世界」を変える、異世界会計英雄譚!!! 電子限定カラー収録!!

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男の子のわんぱくは社会を渡り歩く土台。この芽を摘まないこと。
6歳までに基礎ができれば、大人になって自立する！　

20年間で12,000人の子どもをみてきた著者が男の子に合った育て方を教えます。

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ウィンター家の少女 〈キャシー・マロリー・シリーズ〉 (創元推理文庫) / キャロル・オコンネル (著)

ミステリ史上最もクールな女刑事氷の天使マロリー、惨劇の館に挑む！

ウィンター邸で男が殺された。男は保釈中の殺人犯で、裁縫用の鋏で胸を刺されていた。屋敷にいたのは70歳の老婦人と、小柄な聖書マニアの姪だけ。どちらかが侵入者を正当防衛で殺したのか？

だが老婦人ネッダは58年前、この屋敷で９人の人間が殺された“ウィンター邸の大虐殺”以来行方不明になっていた女性だった。ネッダは当時12歳。果たして彼女が事件の犯人だったのか？ 今までいったいどこにいたのか？ 今回の事件との関わりは？ 謎が謎を呼ぶ迷宮のような事件に、完璧な美貌の天才ハッカー、ニューヨーク市警のマロリーが挑む。

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2002年に新紀元社より刊行された「テロメアの帽子」の電子書籍版です。

私たちの体の中にある遺伝子をモチーフにした物語です。
遺伝子の、不思議でクレバーな性質やふるまいを擬人化して描いています。

私たちの体や生命を維持する基本物質、遺伝子、染色体、DNA、塩基…ゲノム。
その性質やふるまいは、クレバーだったり、コミカルだったり、おどろおどろしかったり、かわいそうだったり、まるで、独立した生き物のようです。

私たちの体の中のことなのに、あまりよく知らないゲノムの世界。
本書では、このゲノムが一人のキャラクターとして登場し、彼自身のことや彼が住む不思議な世界を紹介してくれます。

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走れるカラダになる 体幹「３Ｓ」メソッド / 青山剛 (著)

これから走ろうと思っている人も、今走っている人も、「走れるカラダ」になっていますか?

走っていて体が痛くなったり、記録が伸びなかったりするのは、まだ「走れるカラダ」になっていないから。「ストレッチ」と「スイッチエクササイズ」で、体幹が使えるようになりましょう。正しい走りが身につけば、記録も伸びるし、スタイルがよくなるという、おまけもついてきます。

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日本と海外の山野草約1846種を紹介！　
身近な野草から高原の山野草、珍しい高山植物、海外の山野草までを植物分類に沿って一冊にまとめた山野草のインデックス。山野草の最新情報を知ることができる。

コンパクトなボディに1840種類のカラー写真を掲載。栽培の専門家による撮影で花の一番美しい状態を紹介。雪割草56・桜草30・福寿草27品種など、最新の品種を紹介。

カラー写真と1色解説は共通の通し番号で検索が容易。1色解説ページには各植物の栽培に役立つ情報を掲載。

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働く君に伝えたい「お金」の教養 人生を変える５つの特別講義 / 出口治明 (著)

仕事、結婚、子ども、両親、老後……先の見えない社会に生きる２０代の不安に、ライフネット生命ＣＥＯが答えを出します。 「知る」「使う」「貯める」「殖やす」「稼ぐ」の５ステップで理解しやすく、対話形式なのでスラスラ読める。 世界一シンプルな財産管理術、アマでもできる投資法、２０代の保険選びの鉄則、親と相続について話す時のポイントなど、実践的な教養と人生後悔しないための生きた知恵が身につく１冊です。

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明治から大正にかけて蒐集した旧朝鮮の迷信や民話の本です。

この本には、当時の朝鮮を統治していた側の日本人が、書き記したもので、
その時には日本よりも文明、文化が立ち後れていた朝鮮の、
迷信、言い伝え、およそその当時ですらも現代的ではないとされた
異文化の蛮行な風習をこの本では垣間見る事ができます。

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会社では教えてもらえない 仕事が速い人の手帳・メモのキホン 【会社では教えてもらえないシリーズ】 / 伊庭 正康 (著)

ビジネス基本書「会社では教えてもらえない」シリーズ第1弾。社会人のマストアイテムは手帳。とりあえず買ったはいいけれど、漠然と予定を書き込むだけ…。学校でも会社でも手帳の書き方は教えてくれない。しかし、仕事がデキる人・速い人を見ると、必ず上手に手帳を使いこなしている。まだ若手のうちにマスターしておきたい、「仕事を速くこなし、確実に成果を出すための手帳術」を、時間管理のプロが徹底解説！

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