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■35%オフ 走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド [Kindle版] おすすめ特価

走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド [Kindle版]

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これから走ろうと思っている人も、今走っている人も、「走れるカラダ」になっていますか? 

走っていて体が痛くなったり、記録が伸びなかったりするのは、まだ「走れるカラダ」になっていないから。
「ストレッチ」と「スイッチエクササイズ」で、体幹が使えるようになりましょう。

正しい走りが身につけば、記録も伸びるし、スタイルがよくなるという、おまけもついてきます。通勤時に手軽に読めるハンディサイズ。



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肩こりすっきり スロー空手ストレッチ / 髙橋 優子 (著)

スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の悪化、日頃の運動不足、クーラーで冷えた体……。

ガチガチに凝り固まってしまった肩や肩甲骨のまわりを「のばす・ひねる・ほぐす」で改善。超簡単なのに、体の芯から効果を実感できます。

「歩きながら」「座りながら」など、ちょっとした空き時間にできるストレッチで、しつこい肩こりを一気に撃退! もうマッサージに通う必要はありません!




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■特価200円! 全国ご当地即席麺 極上アレンジレシピ (講談社のお料理BOOK) [Kindle版] おすすめ特価

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化学調味料無添加にこだわり、全国各地から探し集めた全国各地の即席麺を70商品紹介。
さらに、ちょこっとアレンジしただけで極上の一品になるアレンジレシピも掲載した、ありそうでなかった即席麺のお料理BOOK。

商品を調理した「素の状態」の出来上がり写真とともに作り手のこだわりを紹介しているので、見て読んで食べたい麺を選ぶことができます。



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したたかな寄生 脳と体を乗っ取り巧みに操る生物たち (幻冬舎新書) / 成田聡子 (著)

寄生=パラサイトとは生物が他生物から栄養やサービスを一方的に収奪する関係を指し、ノミのような外部(皮膚)寄生から内部(内臓)寄生まで、その形態は幅広い。なかでも本書はゴキブリを奴隷のように仕えさせる宝石バチや、泳げないカマキリを入水自殺させるハリガネムシ、化学物質を放出してアリの脳を支配し時期が来ると菌にとって最適な場へ誘って殺すキノコなど、恐るべき支配力を持つ寄生者を紹介。一見小さく弱い彼らが数倍から数千倍大の宿主を操り、時に死に至らしめる。地球の片隅で密やかに繰り広げられる生存戦略を報告。




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2018.09.06

■特価200円! こだわり麺 ラクチンおいしい! (講談社のお料理BOOK) [Kindle版] おすすめ特価

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少ない材料ですぐできるから、麺!ちょっと凝った麺はおもてなしにも。
ソースを作りおけば、本格麺も時短で。麺×食材の意外なコンビもおいしい。

パスタ、うどん、そば、中華麺、ビーフン、簡単ですぐに食べられるものから、
お客様をもてなすものまで、麺大好きな著者のお気に入り麺レシピ。



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新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング できるビジネスシリーズ / 唐木 元 (著)

「書けないカギは書く前にあり」。毎月3,000本以上の記事を配信し続けるカルチャーニュースサイト「ナタリー」で実践されている文章の書き方を、一般向けに解説する初めての書籍です。

通称「唐木ゼミ」と呼ばれる社内勉強会で新人育成を担当する著者が、「悩まず書くためにプラモデルを準備する」「事実・ロジック・言葉づかいの順に積み上げる」など独特の概念を通じて、文章を構造的に書くための方法をわかりやすく教えます。文章の具体的な改善ポイントも解説。企画書、報告書、レポート、ブログ、SNSなどあらゆる文章に有効です。




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■ヘリコプターの最新知識 空中で飛行機に変身できるヘリコプターとは? エンジンが止まってもすぐに落ちない理由は? (サイエンス・アイ新書) [Kindle版] おすすめ特価

ヘリコプターの最新知識 空中で飛行機に変身できるヘリコプターとは? エンジンが止まってもすぐに落ちない理由は? [Kindle版]

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ヘリコプターは狭い場所でも離着陸でき、複雑な地形に対応しやすい航空機で、
さまざまな場面で広く利用されています。

本書ではヘリコプターが空を飛べる理由から、
ヘリコプターの用途、種類、操縦方法、仕組み、素朴な疑問、
ヘリポートまで解説していきます。



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世界で通用する「地頭力」のつくり方 自分をグローバル化する5+1の習慣 / 山中 俊之 (著)

グローバル化やIT化が進展し、雇用環境が不安定化していくなか、日本国内だけで通用する能力では将来生きていけません。特に20代、30代のビジネスパーソンは、世界のどこでも通用する人材となるべく、今から何らかの打ち手を講じておくべきです。

本書では、元外交官で現在はグローバル人材開発に携わる著者が、情報収集の方法からその読み解き方、日々の仕事の仕方や人間関係の作り方、さらには余暇の過ごし方まで、すぐに実践できることを具体的に紹介・提案します。




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おすすめ最新ニュース

2018.09.04

■特価200円! 「ラ・ベットラ」落合務のパーフェクトレシピ (講談社のお料理BOOK) [Kindle版] おすすめ特価

「ラ・ベットラ」落合務のパーフェクトレシピ (講談社のお料理BOOK) [Kindle版]

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予約が取れないイタリアンレストラン「ラ・ベットラ」の人気シェフ落合務氏が、
基本のイタリア料理の作り方を丁寧に解説。

1999年刊行のベストセラー「イタリア食堂『ラ・ベットラ』のシークレットレシピ」を今の時代の気分によりマッチした食材とレシピで、パワーアップ。

なんとなく作れているけれど味が決まらない、と悩む主婦の失敗しがちな癖などをふまえて、成功するためのハウツーを理論的に展開します。



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吉村昭の平家物語 (講談社文庫) / 吉村昭 (著)

ほろびゆく者、その運命の哀れさを克明に描き出した古典の傑作を、吉村昭が、わかりやすく臨場感に満ちた見事な訳で鮮やかに再現。約70年にわたる平清盛を中心とする平家一門の興亡が、壮大な物語を貫く大きな骨組みをそのままに甦る。時代を超越した真髄を味わえる、いつか読みたかった古典現代語訳の決定版!




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■特価292円 あきらめていた腰痛が完治する! 自己整体法【スーパーストレッチ】 [Kindle版] おすすめ特価

あきらめていた腰痛が完治する! 自己整体法【スーパーストレッチ】 [Kindle版]

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「私は決してあきらめない!どんな腰痛も必ず完治させる!!」──自身の腰痛を克服し、今では一千人以上の治療実績により、“神の手”を持つ男として、全国の腰痛患者から絶大なる支持を受ける著者が、医師からも絶賛され、その手技と効果に絶対的な自信を持つ「スーパーストレッチ法(自己整体法)」を公開する。

自分でできるこの運動療法は、腰痛治療のまさに決定版です! 

著者は「どんな患者も一時しのぎではなく、痛みのない普通の生活に戻してあげたい」という強い信念のもと日々、施術・治療に励み、これまで難病といわれる病状も含め、1000人以上の患者を完治させています。

地元(埼玉県越谷市)を中心に口コミで評判になり実績をあげてきましたが、夕刊紙に読者の体験レポートが掲載され、以来、全国の腰痛患者からの電話が鳴りっぱなしの状態にあります。

腰痛治療に絶対的な自信を持ち、また、自身も経験した腰痛の苦しみから多くの患者さんを救いたいという強い使命感と決意をうかがって、“集大成”といえる、今回の本を企画しました。



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たゆたえども沈まず (幻冬舎単行本) / 原田マハ (著)

誰も知らない、ゴッホの真実。天才画家フィンセント・ファン・ゴッホと、商才溢れる日本人画商・林忠正。二人の出会いが、〈世界を変える一枚〉を生んだ。

1886年、栄華を極めたパリの美術界に、流暢なフランス語で浮世絵を売りさばく一人の日本人がいた。彼の名は、林忠正。その頃、売れない画家のフィンセント・ファン・ゴッホは、放浪の末、パリにいる画商の弟・テオの家に転がり込んでいた。兄の才能を信じ献身的に支え続けるテオ。そんな二人の前に忠正が現れ、大きく運命が動き出すーー。『楽園のカンヴァス』『暗幕のゲルニカ』の著者によるアート小説の最高傑作、誕生!




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■50%オフ がん治療革命の衝撃 プレシジョン・メディシンとは何か (NHK出版新書) [Kindle版] おすすめ特価

がん治療革命の衝撃 プレシジョン・メディシンとは何か (NHK出版新書) [Kindle版]

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余命一~二年と診断された進行がんの患者が、五年後も元気でいられる時代が来た。
遺伝子解析にもとづく医療が、がん治療に革命的な変化をもたらしている。

従来の抗がん剤とはまったく異なる仕組みでがんを攻撃する画期的な新薬を使った治療法とは?
2016年11月に放送されて大反響を呼んだNHKスペシャルの内容に、2017年7月現在の最新情報を加えて出版化。



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プロフェッショナル株取引 短期売買編 / 佐藤宏重 (著)

リーマンブラザーズ証券などの外資系証券でトレーダーや、ファンドマネージャーを経験した著者が、個人投資家でもすぐ実践できる売買手法を明確に解説した全8巻構成の実用書です。

自社株買い、TOB、IPO、統合・合併、株式交換等のコーポレートアクションや、日経平均等の株価指数の入れ替えでおきる「需給バランスのゆがみ」に焦点をあて、取引する銘柄の探し方や売買する日時など、手順を追って分かりやすく解説します




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犬はとっても素直。嬉しいときにはしっぽを振り、悲しいときにはしょんぼり…。
このように、犬というのは一見、感情がわかりやすい生き物ですが、実はそのしぐさの裏には別のホンネが…。

犬の心理を読みとる術、教えます。

犬は素直な生き物だし、この子と自分はけっこうココロが通じている…と思っても、実はそうではないのかもしれません。

しぐさ・行動を観察して本当の気持ちがわかれば、もっと仲良しに。
困った行動や、病気かもと心配になる行動の原因を知る手がかりにも役立ちます。



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アウシュヴィッツの図書係 (集英社文芸単行本) / アントニオ・G・イトゥルベ (著)

アウシュヴィッツ強制収容所に、囚人たちによってひっそりと作られた“学校”。ここには8冊だけの秘密の“図書館”がある。図書係に指名されたのは14歳の少女ディタ。本の所持が禁じられているなか、少女は命の危険も顧みず、服の下に本を隠し持つ。収容所という地獄にあって、ディタは屈しない。本を愛する少女の生きる強さ、彼女をめぐるユダヤ人の人々の生き様を、モデルとなった実在の人物へのインタビューと取材から描いた、事実に基づく物語。感涙必至の大作!




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主に小さな会社向けに、総務・労務・経理の流れや関連、実務のポイントを解説した本。

書式記載例・イラスト・図表を豊富に使い、
Q&Aやケーススタディも入れて、わかりやすくまとめました。

著者は公認会計士・税理士・行政書士の丸尾知弘氏。
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■特価99円! マンガできちんとわかる! 遺産相続と手続き [Kindle版] おすすめ特価

マンガできちんとわかる! 遺産相続と手続き [Kindle版]

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むずかしい遺産相続の手続きを、マンガと図解でわかりやすく解説しました。
相続の基本知識から、手続き、相続税、遺言・生前対策までが、これ1冊で全てわかります!

書き込んで使える『財産リスト表』や、相続開始から申告から納付までがスムーズに行える『書き込み式スケジュール表』も付けました!

自分にとって必要な相続対策がすっきりわかる1冊です。



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成功ではなく、幸福について語ろう (幻冬舎単行本) / 岸見一郎 (著)

成功と幸福を同一視しないことから始めよう。

アドラー哲学「嫌われる勇気」岸見一郎による幸福論の決定版高校生へ語った伝説の講演「これからの人生をどう生きるか」も完全収録!





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