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フライパンひとつで作る、フライパンの可能性を生かした山でのごはんをご紹介。

商品展開も増え、利用機会も用途も広がる山用フライパン。
底面が広い分、食材に火の通るのも早いので調理もスムーズ。

フライパンひとつあれば、炒め物はもちろん、工夫次第で鍋やパスタ、炊き米なども作れます。

特に夏場はコッヘルよりも汎用性が高く、パッキングもしやすいので、これひとつで縦走する、という登山者も増えています。

これから調理道具を揃えるという人にもおすすめです。

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かっこうの親 もずの子ども (実業之日本社文庫) / 椰月 美智子 (著)

迷いも哀しみも、きっと奇跡に変わる――。幼児向け雑誌の編集部で働く統子は、4歳の息子・智康を保育園に預けながら、仕事と育児に追われる日々を送っている。予定通りには進まない仕事、智康の突然の発熱、保育園からの呼び出し、孫に会いたいとやって来る実母とは気持ちがすれ違い、ママ友との人間関係にヒヤリとする。それでも、智康が見せる笑顔や成長の様子に癒され、親友の朝子と励まし合い、シッターの神田さんの力を借りながら、懸命に過ごす。

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沖縄県八重山地方にある「鳩間島」を舞台に、島の人間模様や暮らしをユーモラスに綴ったエッセイ。

鳩間島は、一見何もない小さい静かな島ですが、それゆえに何者にも毒されずに独自の時を刻み続けてきた良さがあります。人間味あふれる優しい島の人たち、珊瑚礁におおわれた美しい海、そこで採れる豊富な海の幸。
経済的には決して裕福とは言えないこの島で、漁をし、波の音を聞きながら仲間とともに酒を飲みかわす豊かな暮らしを綴る。

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プレゼンは声！ 心をゆさぶる話し方の極意40 スマートブックス / 白石 謙二 (著)

あなたの言葉、伝わってますか？
外資系ビジネスマンや弁護士に必須のスキル！
ビジネスに効く「声の力の生かし方」を伝授！

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男前燻製料理の決定版！
煙の魔法で、いつもと違うおいしさ！　キッチンでもアウトドアでも手軽にできる！燻製の最新レシピ集。
味付け不要で手軽なチーズや練り物の燻製から、ベーコン、ハム、ソーセージなど本格派燻製まで、男前な燻製をたっぷり77レシピ紹介！

男前度1 いちばん簡単な燻製　
スナック盛り合わせ／ソーセージ／コンビーフ／おでんだね／卵焼き／長いも／オリーブ／シラス、etc.
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リビングからキッチン、エクステリア、アウトドア用品まで。
DIY派たちが待ち望んでいた「メタルワーク」の入門書が、ついに登場!

材料のカットから、曲げ、接合まで、ビギナーでも簡単にできるノウハウを、最高の充実度で完全解説します。

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お産トラウマは怖くない！ 産前産後の不安・イライラ解消法とトータルバースレビューのススメ (スマートブックス) Kindle版

無事に出産できたはずなのに、満足できないのはなぜか？
心のモヤモヤを晴らし、わだかまりを解消する方法をタイプ別にマンガでわかりやすく解説。
人生の一大イベントをハッピーにしたい、出産前後のパパママ必見！

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今も大切に残されている日本統治時代の史跡・建物をたずねて知られざる台湾を旅するコミックエッセイ!!

決してメジャーではないけれど、日本人ならゼッタイいくべきおもかげスポット50!!
ほかにも、東海岸鉄道の旅や温泉街探訪など、「知られざる台湾」のスポットが満載!
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ある冬の朝、百地王太（ももちおうた）と九江州中学の生徒550人は、轟く雷鳴とともに校舎ごと次元を超えて、異界の大地へと飛ばされた！

見知らぬ世界、校舎に突き立った巨大な剣、さらに襲いくる怪物の群れに戸惑い、窮地に立たされる生徒たち。
そのとき王太の胸に声が響く「心で剣を引き抜け」と・・！

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ある日、アヒルバス (実業之日本社文庫) Kindle版

爆笑、そして感動のお仕事＆青春小説！　アヒルバス入社五年の観光バスガイド・高松秀子(通称デコ)はわがままツアー客に振り回されながらお仕事の毎日。新人ガイドの教育もままならない中、同期の中森亜紀にアヒルバスの「革命」を持ちかけられ……若きバスガイドの奮闘を東京の車窓風景とともに描く、お仕事＆青春小説の傑作。

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魔女・シャイニィシャリオに憧れ、魔女育成学校の名門『ルーナノヴァ魔法学校』へ入学したアッコ。
はじめてだらけの学校で、アッコは魔女への第一歩を踏み出す――。

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現実が動き出す９つの成功思考トレーニング ごきげんビジネス出版 / 夢野 さくら (著)

あなたは、今の現実に満足しているだろうか？それとも、「もっと○○だったら…」と考えた事はあるだろうか？仕事、お金、恋愛、人間関係、家族、夢、健康…。誰でも一度は、「○○を△△に変えられたら、自分の人生はもっとよくなるはずなのに！」と思ったことがあるはずだ。「あなたの現実は、あなたが望めば3ヶ月で変えられる」そう言ったら、あなたはその言葉を信じるだろうか？もし、「信じてみたい！」と思うなら、ぜひこの本を開いてほしい。その瞬間から、あなたの現実は、少しずつ、あなたの希望通りに動きだすはずだ。

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２０代のOL・ユイは未来に対する不安から、投資を始めることに。
しかし、「投資」と「投機」の違いや、「投資こそ節約が重要」などイメージが覆ることばかり。
真に人生を豊かにする投資の極意をコミックで学べ！

リスクを恐れる必要なし。月3万円で将来の不安をなくす方法!
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ハツ江おばあちゃんの定番おかずレッスン 洋風＆中国風おかず編 ＮＨＫ「きょうの料理ビギナーズ」ハンドブック / 高木 ハツ江 (著)

ハツ江さんにじっくり教わる定番料理レシピNHK『きょうの料理ビギナーズ』の人気キャラクター“高木ハツ江”さんが、リクエストの多いメニューやハツ江さんちで評判の定番おかずをじっくり、丁寧に解説。ハツ江おばあちゃんならではの知恵とコツが身につきます。初めての人や、料理が苦手な人にもぜひ！

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誰もが不安を抱える「親の介護」――。
ふいな事故がきっかけで母親の脚が不自由になり、突然「不安」が「現実」になった時、すべて母任せで何もできない父と、遠く離れて暮らす子供たち、そんな家族に何ができるのか!?

『不妊治療、やめました。～ふたり暮らしを決めた日～』で、不妊治療を通して“夫婦の絆”を描き大きな反響をえた著者が、今度は右も左もわからず始まった母親の介護を通して、“家族の絆”と“夫婦のあり方”を描いた、大注目コミックエッセイ・上巻!!

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「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書 / 西岡 壱誠 (著)

勉強にも仕事にも効く！「こんな読み方、あったんだ」
マネするだけで、誰でも、どんな本でも！！

1.速く読める
2.内容を忘れない
3.応用できる

東大生は、そんな超・実践的な読書術を自然と習得していました。
ホントは教えたくなかったノウハウを、一冊に凝縮します！

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「鼻うがい」は、鼻の奥、のどちんこの裏側にある上咽頭という場所を洗い流すことです。そしてこの上咽頭は私たちの体の免疫システムに大きな影響を与えている場所なのです。

この場所が炎症を起こすと、喘息、関節炎、大腸炎や腎臓病など、治り難いという病気を引き起こすことがわかってきました。
この場所の炎症を治せば、こうした病気も治る可能性があるのです。

本書ではこの場所の炎症を治すためのさまざまな方法を紹介しています。そして上手に痛くない鼻うがいをする方法も大公開！　

花粉症にも効果絶大の鼻うがい。鼻うがいを習慣にすれば、今日から薬いらずの生活が手に入ります！
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